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2021 / 12 / 21  00:00

自律神経について

自律神経には起きてるときによく働く交感神経と、リラックスしているときに働く副交感神経があります。
このふたつのバランスが正しくなるように自律神経を整えることが大切です。
現代社会を生きる私たちには、ストレスや不安などで 様々な自律神経を乱す要素に取り囲まれています。
常に交感神経が優位な状態でいると疲れてしまいます。
またこのふたつのバランスが崩れると、疲れやすい、だるい、動機や、臓器にも影響を及ぼし様々なトラブルが起こりやすくなります。
自律神経が整うと細胞の隅々まで質の良い綺麗な血液が流れるようになり、臓器の調子も良くなっていきます。
髪だけではなく肌や爪などの調子も良くなり美しさを保つことにも繋がります(^^♪

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